Harvardo testo indeksas

Harvardo testo indeksas
Harvardo testo indeksas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dydis sportininkų darbingumui įvertinti. Harvardo testo indeksas nustatomas atsižvelgiant į pulso atsigavimą po gana intensyvaus fizinio krūvio. Kuo greičiau atsigauna pulsas, tuo didesnis Harvardo testo indeksas. Nustatant Harvardo testo indeksą vyrai laipioja ant 50,8 cm, moterys – ant 43 cm aukščio laiptelio 5 min. 30 užlipimų ir nulipimų per minutę dažniu. Harvardo testo indeksas apskaičiuojamas pagal formulę: I = (t×100) / (f₁+ f₂+ f₃)×2,čia t – laipiojimo trukmė sek. (5 min. × 60 = 300), f₁ – pulso dažnis per 30 sek., praėjus 1 min. po krūvio, f₂ – pulso dažnis per 30 sek., praėjus 2 min. po krūvio, f₃ – pulso dažnis per 30 sek., praėjus 3 min. po krūvio. Ištvermės sportininkų labai gerą darbingumą liudija 150 ir didesnis Harvardo testo indeksas, gerą – 125–149, patenkinamą – 124–90. atitikmenys: angl. Harward index vok. Index von Harward, m rus. индекс теста Гарварда

Sporto terminų žodynas. T. 1. 2-asis patais. ir papild. leid.: Aiškinamasis žodynas. Angliški, vokiški, rusiški terminų atitikmenys. Būtiniausios žinios. 2002.

Игры ⚽ Нужен реферат?

Look at other dictionaries:

  • Harward index — Harvardo testo indeksas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dydis sportininkų darbingumui įvertinti. Harvardo testo indeksas nustatomas atsižvelgiant į pulso atsigavimą po gana intensyvaus fizinio krūvio. Kuo greičiau atsigauna… …   Sporto terminų žodynas

  • Index von Harward — Harvardo testo indeksas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dydis sportininkų darbingumui įvertinti. Harvardo testo indeksas nustatomas atsižvelgiant į pulso atsigavimą po gana intensyvaus fizinio krūvio. Kuo greičiau atsigauna… …   Sporto terminų žodynas

  • индекс теста Гарварда — Harvardo testo indeksas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Dydis sportininkų darbingumui įvertinti. Harvardo testo indeksas nustatomas atsižvelgiant į pulso atsigavimą po gana intensyvaus fizinio krūvio. Kuo greičiau atsigauna… …   Sporto terminų žodynas

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”